RECEPT ZA BRZO MRŠAVLJENJE: UMJESTO VEČERE, POJEDITE OVO - E-Rasprava | e-rasprava.com

E-Rasprava | e-rasprava.com

Balkanski web portal, namjenjen za internet rasprave. Mnoštvo zanimljivih i korisnih objava. Dobrodošli.

RECEPT ZA BRZO MRŠAVLJENJE: UMJESTO VEČERE, POJEDITE OVO

Ukoliko želite da izgubite kilograme, morate ozbiljno da sae posvetite tome. Nema tu velike mudrosti: jednostavno pažljivo birajte šta jedete i mnogo se krećite.

Ilustracija

Za one koji žele brzo da se riješe kilograma, savjetujemo da večeru zamjene ovim obrokom koji ima svojstvo laksativa.

Međutim, veoma je bitno da ovo ne koristite duže od 7 dana.

loading...

Potrebno je:

1 šolja kefira,

loading...

1 jabuka,

1 kašika cimeta.

Priprema:

 Izrendajte jednu jabuku, dodajte joj šolju kefira i cimet. Pojedite ovo uvečer umjesto večere.

Nakon nekoliko dana primijetit ćete da vam je struk tanji, stomak ravniji.

Ova kaša je odličan probiotik, savršeno izbacuje toksine iz organizma.

Međutim, da biste smršali za ovih 10 dana, morate da jedete zdravo: izbacite slatkiše, testa i grickalice!

Također, naša preporuka je brzo hodanje u trajanju od pola sata svaki dan!

Loading..