OVO TREBA DA JEDETE SVAKO JUTRO: LAGANO JE, A UBRAT ĆE VAM CRIJEVA - E-Rasprava | e-rasprava.com

E-Rasprava | e-rasprava.com

Balkanski web portal, namjenjen za internet rasprave. Mnoštvo zanimljivih i korisnih objava. Dobrodošli.

OVO TREBA DA JEDETE SVAKO JUTRO: LAGANO JE, A UBRAT ĆE VAM CRIJEVA

Obrok pripremljen ovako ne samo da je ukusan već i jako zdrav pa može spriječiti i nastanak brojnih bolesti.

Ilustracija

Za pripremu obroka vam treba:

– 200 grama pšeničnog griza

– 150 grama palente li kukuruznog brašna domaćeg

– decilitar ulja

– 300 grama mladog kravijeg nemasnog sira

– kašičica soli

– tri jajeta

– dva decilitra jogurta ili kiselog mlijeka

– domaći kajmak

– prašak za pecivo

Postupak pripreme:

Kada ste krenuli sa pripremom uključite rernu na 200 stepeni da se zagrije.

Uzmite malo dublju posudu pa umutite jaja pjenasto pa dodajte ulje i jogurt. Ponovo sve izmješajte a najbolje je ukoliko radite sa mikserom. Pošto ste smjesu ujednačili dodajte griz palentu i prašak za pecivo.

Izmješajte sve te sastojke dobro i onda dodajte sir pa fino izmješajte. Uzmite tepsiju malo je nauljite i stavite u rernu da se zagrije pa u vrelu istresite smjesu koju ste dobili. Stavite u rernu pa pecite dok ne porumeni. Kada bude pečeno izvadite iz rerne a kada se malo ohladi odozgo namažite sa kajmakom.

Ko voli može malo dodati i suhog nemasnog sira preko.

Loading..
loading...