HIT DIJETA: ZA SEDAM DANA, 15 KILA MANJE - E-Rasprava | e-rasprava.com

E-Rasprava | e-rasprava.com

Balkanski web portal, namjenjen za internet rasprave. Mnoštvo zanimljivih i korisnih objava. Dobrodošli.

HIT DIJETA: ZA SEDAM DANA, 15 KILA MANJE

Ljeto je već praktično stiglo, a vi ste ga dočekali nespremni. 

Zimska kilaža i dalje je aktuelna, prijatelji upiru prstom u vaš struk i zadirkuju vas, a vi već imate uplaćen aranžman i želite da se pokažete na plaži u najboljem svjetlu. 

Ne očajavajte, nije kasno! Uz “lubenica dijetu”, ekspresno brzo kile će nestati! Od kako je ova tajnovita dijeta zaživjela, postala je pravi hit na Internetu, i sve više ljudi odlučuje se za nju kada želi da se vrati u formu. 

loading...

Zašto ne biste i vi?! Pročitajte, smršajte, proširite dalje! 

LUBENICA DIJETA: 

1. Ponedjeljak Doručak: Poželite ukućanima dobro jutro, obavjestite ih da ste od danas na fantastičnoj “lubenica dijeti” i pustite ih nek vam zavide. 

Ručak: Prošetajte do pijace na drugom kraju grada, kupite dvije najveće lubenice koje nađete, uzmite ih pod mišku i peške se vratite kući. 

Večera: Popijte čašu mlake vode. 

2. Utorak 

Doručak: Aspirin, ako je upala mišića nepodnošljiva, onda dva. 

Ručak: Izvedite vaše lubenice u šetnju! Odvedite ih na Kalemegdan i pokažite im znamenitosti, do Kališa idite peške i nosite ih pod miškom.

Večera: Manja šolja nezaslađenog čaja od žalfije. Eventualno povratite. 

3. Srijeda 

Doručak: Uzmite lubenicu u ruke, ispružite je ispred sebe, uradite 20 čučnjeva. 

Ručak: Kotrljajte lubenice uzbrdo od Autokomande, pored “Marakane” do KBC “Dragiša Mišović”, jurite natrag za njima, ručajte 2-3 puta. 

Večera: Osmjehnite se sebi u ogledalo. Pozitivan stav je najbolja večera! 

4. Četvrtak 

Doručak: Lezite na pod, ruke iza glave, lubenica u ruke. Uradite 5 serija po 20 trbušnjaka. 

Ručak: Odvedite vaše lubenice da vide toranj na Avali. Nosite ih pod miškom dok se penjete na vrh.

Večera: Kolut paradajza i svježa zelena maslina. Čaša vode i osmijeh! 

5. Petak 

Doručak: Stanite na vagu, do sada bi trebalo da ste izgubili oko 9 kilograma. Podijelite sa ukućanima radosne vijesti, ali ne i njihov doručak. 

Ručak: Njam, njam! Yummy, yummy! Ručak od srijede vam je baš prijao zar ne? Sa sjetom ga se prisjećate… Častite sebe i ponovite ovo gastronomsko iskustvo! 

Večera: Razmišljajte o hrani dobrih 15ak minuta. 

6. Subota 

Doručak: Uhvatite lubenicu nogama, uradite tri serije po deset zgibova. Ako ste i dalje baš gladni, uradite i jednu dodatnu, pa nek ide život! 

Ručak: Isjecite prvu lubenicu, pojedite tri košpice. Ostatak odnesite i bacite u djubre, trčećim korakom, na drugi kraj grada. 

Večera: Maštajte o tome da ste zgodni i vitki. Plaža, trbušnjaci bakarne boje, more. 

7. Nedjelja 

Doručak: Pokažite svoju novu liniju ukućanima, natrljajte im na nos to što nisu vjerovali u vas. 

Ručak: Načnite i drugu lubenicu, častite se i pojedite parče iz sredine. Ostatak odnesite i bacite u djubre, hodajte na rukama, na drugi kraj grada, piše B92.net. 

Večera: Bitno je da se večera ne preskače, pa zato – tri badema i list zelene salate. 

Slobodno po želji začinite vodom. Ako ste se pridržavali svih savjeta i niste lagali sebe (jeli čvarke, sladoled, pili pivo i lješkarili), trebalo bi da ste istopili nevjerovatnih 15 kilograma čiste masti! 

Budite sretni i ponosni, okačite novi status na Facebook i spremite se za gomilu lajkova! A kad stignete na plažu, i nevaljalih pogleda… 

(Hayat / Foto: Arhiv, Pixabay)

Loading..
loading...